Om man ska använda metaforer i psykoterapi ska man göra det för att jobba med de tre principerna funktionell analys, etablera betraktelseavstånd och att med hjälp av betraktelseavståndet ta riktning mot det man önskar sig.

I den funktionella analysen vill man inte bara analysera enskilda händelser utan man vill också finna mönster/övergripande strategi/den problematiska funktionella klassen.

I detta kan metaforer vara mycket användbart.

Klienterna själva använder ofta själva metaforer för att beskriva t ex att stänga ner. Att hitta ett gemensamt språk bidrar också till allians mellan klient och terapeut.

Metaforer är också lättare att minnas vilket gör det användbart i terapin.

Metaforer kan också användas i upplevelsebaserade övningar ex att klienten med sin kropp visar hur de förhåller sig eller reagerar i en viss situation.