121. Autonoma nervsystemet - försvarsreaktioner 6F. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Maria Bragesjö

Det här avsnittet handlar om autonoma nervsystemet – försvarsreaktioner 6F

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera samt informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare. 

Vad är de 6 komponenterna i modellen för försvarsreaktioner?

Vad händer i kroppen vid en traumahändelse?

Hur påverkas minnet när autonoma nervsystemet larmar?

Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare samt lärare i psykoterapi, KBT. 

Maria Bragesjö Leg. psykolog och specialist i klinisk psykologi, leg. psykoterapeut och doktorand på Karolinska institutet. Maria har mångårig erfarenhet av behandling av PTSD och är certifierad trainer i prolonged exposure av dr Edna Foa. I sin forskning bedriver Maria ett projekt som handlar om att utvärdera en ny tidig psykologisk intervention som bygger på prolonged exposure för att se om denna kan förebygga PTSD

Sammanfattning:

Försvarsreaktioner vid trauma

De sex F´n är en modell för hur vi reagerar vid trauma.

Freeze – frysreaktion kommer först. Vi samlar info till att avgöra vad vi ska göra härnäst. Hjärtfrekvensen går ner och pupillerna vidgas. Vi gör ett snabbt överslag över hur stort samt hur nära hotet är.

Fight/flight – Adrenalinpåslag, blodflödet omfördelas till stora muskelgrupper, hjärtfrekvensen ökar, blodtrycket ökar och vi blir redo för kamp eller flykt. Nu ska vi överleva! Vid närmare hot laddar kroppen för kamp men vid hot längre ifrån laddar kroppen för flykt.

Fright – En sista stor anspänning och efter ett tag i denna respons så blir kroppen trött, man kan illamående, få en overklighetskänsla och man börjar stänga av. Kroppen blir matt.

Flag – (eng. vissna) Underkastelsefas, då man inser att man inte kommer undan. Sympatiska och parasympatiska systemen är båda aktiverade. Man börjar spela död. Börjar bli kataton, stel, lägre kroppstemperatur. Stänger av känslomässiga reaktioner, samlar energi för eventuell öppning för kamp eller flykt.

Man får en allt svagare minneskonsolidering allt eftersom kroppen börjar stänga ner. Förklaring till svårigheter att komma ihåg förloppet.

Faint – stänger av, svimmar och känner mindre smärta genom ökade endorfiner

Den sista positionen i försvarsreaktionerna är dissociation. En annorlunda perseption av omvärlden, minnesnedsättning, ökad risk vid närvaro av kroppsvätskor, hudskador, vassa föremål, penetration

Man kan gå igenom dessa steg flera gånger t ex om man kan se en chans till kamp eller flykt.

När man pratar om händelsen i behandlingen kan man också se samma reaktioner.

Trailer

För att kunna lyssna på alla avsnitt i KBT-podden behöver du prenumerera på podden.

Genom att prenumerera visar du din uppskattning och gör det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll.

Hållplatser
Lästips:

Dissociation Following Traumatic Stress Etiology and Treatment av Maggie Schauer and Thomas Elbert Department of Psychology, University of Konstanz, Germany

Kolla gärna in de här avsnitten också:

Vill du ha nyhetsbrev från oss?

Vi delar med oss av tips, råd och information om vår podd och kommande utbildningar. Nyhetsbrevet kommer varje vecka.

    Vill du ha nyhetsbrev från oss?

    Vi delar med oss av tips, råd och information om vår podd och kommande utbildningar. Nyhetsbrevet kommer varje vecka.