318. Modeller och koncept i Meta Cognitiv Terapi. MCT Del 2.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Göran Parment
Lena pratar med Göran Parment om modeller och koncept i Meta Cognitiv Terapi (MCT).
Göran Parment har skrivit boken MCT – Metakognitiv terapi : att förstå och effektivt behandla psykologiska problem
Här kan du lyssna på ett guldkorn från avsnittet:
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Göran Parment, Parment Psykologi AB. Leg psykolog och Leg psykoterapeut. Registered MCT Therapist, Level 1 & 2. Specialist i klinisk psykologi och psykoterapihandledare.
I avsnittet:
- – S-REF-modellen?
- – CAS det kognitiva uppmärksamhetssyndromet (mönster av ohälsosamt tänkande)
Länkar:
För att kunna lyssna på ALLA avsnitt i full längd behöver du köpa en prenumeration på podden.
Lästips:
MCT – Metakognitiv terapi : att förstå och effektivt behandla psykologiska problem av Göran Parment
Tpis på andra poddavsnitt:
Du finner mer från oss i våra sociala medier
Blogg:
S-REF-modellen och det kognitiva uppmärksamhetssyndromet (CAS)
S-REF-modellen (Self-Regulatory Executive Function) förklarar hur självreglering, metakognition och det kognitiva uppmärksamhetssyndromet samverkar för att förlänga och förstärka psykiskt lidande.
Det kognitiva uppmärksamhetssyndromet (CAS) kännetecknas av en överdriven fokus på hot, repetitivt grubblande eller oro och ritualiserade strategier som undvikande eller säkerhetsbeteenden.
CAS blir en självförstärkande process där varje uppmärksamhet på eller värdering av tankar som farliga eller viktiga ökar oro och grubblande.
Målet med MCT är att bryta denna process genom att ändra antaganden om tankars makt och minska behovet av ständig övervakning av det inre.