7. Anknytning och basala psykologiska behov.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna Ehnvall
Lena samtalar med Anna Ehnvall om anknytning och basala psykologiska behov.
Här kan du lyssna på ett guldkorn från avsnittet:
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Anna Ehnvall Med. Dr. specialist i psykiatri. Leg. psykoterapeut med kognitiv riktning, Handledare och lärare i KBT
Det här avsnittet svarar på frågorna:
- – Vad är dom basala psykologiska behoven?
- – Vilken riskfaktor är störst bland de basala psykologiska behoven?
- – Vilka är de olika anknytningsmönstren från barn till vuxen ålder?
- – Hur kan man gå från en otrygg till en mer trygg anknytning i terapi och behandling?
- – Var ska vi som behandlare börja arbeta med anknytningen i terapirummet?
- – Hur kan man öka självkänslan genom de basala psykologiska behoven?
För att kunna lyssna på ALLA avsnitt i full längd behöver du köpa en prenumeration på podden.
Lästips:
Neuropsychoterapy av Klaus Grawe
Hemligheten; från ögonkast till varaktig relation av Dan Josefson och Egil Linge
Länkar
Anknytning och basala psykologiska behov
Anknytning är ett av de 4 basala psykologiska behoven och Anna berättar att anknytningsstörning är den största riskfaktorn för mental ohälsa.
Anna beskriver de olika anknytningsmönster som vi alla formar genom livet, med start redan i barndomen och som följer oss genom livet. Hon beskriver också om de övriga basala psykologiska behoven.
Beroende på vårt anknytningsmönster, är det lättare eller svårare att tillgodose de övriga basala psykologiska behoven.
Anna nämner att det finns mycket man kan göra för att hjälpa klienterna att gå från otrygghet till att känna sig mer trygg, först i terapirummet och sedan i sin vardag.
Anna ger oss ett tips som terapeuter var hon tycker vi behöver börja för att kunna hjälpa våra klienter och patienter på bästa sätt. Hon ger också tips på hur man kan öka självkänslan genom de basala psykologiska behoven.
Det är hoppfullt att veta att även i vuxen ålder är det möjligt att få en bra psykisk hälsa genom att trygga upp anknytningen och att tillgodose de basala psykologiska behoven.