45. Tvång (OCD) och ältande. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Olle Wadström
Det här avsnittet handlar om att behandla tvång (OCD) och ältande med KBT.
Här kan du lyssna på ett klipp från avsnittet:
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Olle Wadström är psykolog, psykoterapeut, specialist i pedagogisk psykologi och i klinisk psykologi, godkänd handledare (KBT), utbildad lärare samt författare. Olle Wadström har bland annat skrivit böckerna Sluta älta och grubbla – lättare gjort med kognitiv beteendeterapi och Tvångssyndrom (OCD) – orsaker och behandling ur ett beteendeterapeutiskt perspektiv.
I det långa avsnittet:
- – Hur uppkommer tvång?
- – Hur vidmakthålls tvång?
- – Hur fungerar skrämselhjärnan?
- – Vilka är fyra tvångshandlingar vilka stillar skrämselhjärnan?
- – Vilka teman fastnar en person med OCD i?
- – Vilka tvång går att behandla och vilka är mer svårbehandlade?
- – Vad är skillnaden mellan positivt ältande och skadligt ältande?
- – Hur förklarar man olusttankar och tröstetankar?
- – Hur ser KBT-behandling för tvång ut?
För att kunna lyssna på ALLA avsnitt i full längd behöver du köpa en prenumeration på podden.
Tips på andra poddavsnitt:
Länkar:
Lästips:
Sluta älta och grubbla – lättare gjort med kognitiv beteende terapi av Olle Wadström
Tvångssyndrom/OCD – orsaker och behandling i ett beteendeterapeutiskt perspektiv av Olle Wadström
Sammanfattning:
Olle delar med sig av sin enorma kunskapsbank som bl a innefattar att ha behandlat över 700 patienter med tvång.
Han beskriver hur tvång uppkommer och hur det vidmakthålls. Om skrämselhjärnan och de fyra tvångshandlingar som används för att stilla skrämselhjärnans tvivel och hot vilka därmed befäster den onda cirkeln.
Han beskriver fem teman som personer med tvång ofta fastnar i oavsett vad som triggat igång ångesten.
Han hjälper oss att reda ut vilka vi med fördel kan behandla och vilka som kan vara svårare att behandla.
Vi brukar skilja mellan positivt och skadligt ältande.
Positivt ältande kan vara att dagdrömma, fantisera, problemlösa och ger positiva förstärkare, medan det skadliga ältandet styrs av negativa förstärkare.
Olle ger oss tekniker för att hantera det skadliga ältandet, bollandet mellan olusttankar och tröstetankar.