Hur tar vi hand om oss själva som terapeuter?

279. Hur tar vi hand om oss själva som
terapeuter? Terapeuten i fokus del 2.
Bli en bättre behandlare med
Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Katja Lindert Bergsten

Lena pratar med Katja Lindert Bergsten om hur man kan bli en hållbar terapeut/hjälpare. Katja har tillsammans med Kristoffer Pettersson skrivit boken Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken.

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera samt informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare samt lärare i psykoterapi, KBT.

Katja Lindert Bergsten Leg. psykolog, leg. psykoterapeut och fil.dr i psykologi samt författare.

I avsnittet:

– Hur tar vi hand om oss själva som terapeuter?
– Tiden, mellanrummet – pausa och hitta stillhet mellan möten med klienter
– Den inre soffan
– Tid för reflektion
– Mod att möta sina demoner
– Dela med kollegor
– Kontakt med sig själv, kontakt med kroppen och våra känslor
– Lyssna till behovssignaler
– Vänlighet mot oss själva
– Att inte bara tänka, lyssna och känna

Här kan du lyssna på ett guldkorn från avsnittet:

För att kunna lyssna på alla avsnitt i full längd behöver du köpa en prenumeration på podden.

Genom att köpa en prenumeration visar du din uppskattning och gör det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll.

Lästips:

Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken av Katja Lindert Bergsten och Kristoffer Pettersson

I befintligt skick – Att ta sig själv på allvar Av Katja Lindert Bergsten och Kristoffer Pettersson

Affektfokuserad psykodynamisk terapi Av Katja Lindert Bergsten, Peter Lilliengren, Patrik Lindert, Linda Hellquist, Kristoffer Pettersson och Lasse Almebäck

ACT helt enkelt : En introduktion till Acceptance and Commitment Therapy av Russ Harris

ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat av Robyn D. Walser

Här finns fler poddavsnitt så kan vara av intresse

278. Hållbar terapeut: Terapeuten i fokus del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Katja Lindert Bergsten

88. Bra att veta om känslor för dig som är behandlare – KÄNSLOSKOLA del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna Kåver

89. Bra att veta om känslor för dig som är behandlare – KÄNSLOSKOLA del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna Kåver

90. Tips till dig som vill frammana och arbeta med känslor i terapirummet – KÄNSLOSKOLA del 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna Kåver

Vill du ha nyhetsbrev från oss?

Vi delar med oss av tips, råd och information om vår podd och kommande utbildningar. Nyhetsbrevet kommer varje vecka.

279. Hur tar vi hand om oss själva som terapeuter? Terapeuten i fokus del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Katja Lindert Bergsten