258. Vad är autenticitet? - självkännedom.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Irena Makower

Lena Olsson-Lalor samtalar med Irena Makower om autenticitet och dess kärna självkännedom.

Irena Makower har skrivit boken AutentiskOm självkännedom, självbestämmande och autentiskt liv.

Här kan du lyssna på ett guldkorn från avsnittet:

Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.

Irena Makower Docent i psykologi, Specialist i klinisk psykologi, Leg psykolog/leg psykoterapeut samt handledare i kognitiv beteendeterapi.

I avsnittet:
  • – Självkännedom, självbestämmande och autentiskt liv.
  • – Kärnan av autenticitet är självkännedom
  • – Självkännedom och identitet
  • – När känner man sig autentisk?
  • – Vad gör oss autentiska?
  • – Kontakt med sig själv
  • – Rädsla kan hindra utveckling av självkännedom
  • – Att veta vem man är?
  • – Stjärnbilden: kravsjälv, idealsjälv och det fruktade jaget samt faktiskt själv
  • – Sant själv och falskt själv
  • – Inre och yttre livsmål
  • – Autenticitetsekvationen:

Autenticitet = självkännedom och kontakt med sig själv + självbestämmande + autentiskt liv

  • – Vad är autenticitet??Positivt och komplext begrepp

För att kunna lyssna på ALLA avsnitt i full längd behöver du köpa en prenumeration på podden.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Vi delar med oss av tips, råd erbjudanden och information om våra podcasts och kommande utbildningar. Håll dig uppdaterad!