169. Att använda KBT som coach inom organisation och arbetsliv. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Helena Mattson.

169. Att använda KBT som coach inom organisation och arbetsliv. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Helena Mattson

Det här avsnittet handlar om att använda KBT som coach inom organisation och arbetsliv.  Det är del 1 i serien om ”Att använda KBT som…”

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera samt informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare. 

  • Vad är en coach?
  • Hur arbetar en coach?
  • Skiljer sig ett coach-samtal från ett  behandlande samtal?
  • På vilket sätt använder man KBT som coach?
  • Vi tar en framtidspromenad tillsammans.

Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare samt lärare i psykoterapi, KBT. 

Helena Mattson är beteendevetare, coach och organisationskonsult

Helena Mattson
Blogg/sammanfattning:

Att arbeta som coach är att helt fokusera på individens egna agenda. Att låta individen själv finna råd utifrån sin egen situation och egna styrkor, resurser och möjligheter. Som coach får du släppa din egen agenda och egna input.

Som coach arbetar man inte med behandling. Man arbetar med det frisk och inte med psykisk ohälsa.

Fokus är framåt mot förändring. Att dra lärdom av tidigare erfarenheter är viktigt men man stannar inte och grottar ner sig i det som varit.

Vid eventuella hinder jobbar med det individen kan påverka. Man jobbar mycket med hitta och stärka motivation och motiverande samtal har en naturlig plats i samtalet.

Ett sätt att utforska är att använda känslan hos individen. Att visualisera hur det skulle kännas om… Ett sätt att göra detta är att göra en framtidsövning som Helena delar med sig av.

Det finns olika coachmetoder. Ett par av dem är NÖRA och GROW.

NÖRA:

  • Nuläge
  • Önskeläge
  • Resurser och hinder
  • Alternativa handlingsåtgärder.

GROW:

  • Goal
  • Resources
  • Options
  • Will

Vilken modell man än använder är utforskande av nuläge, mål, resurser och hinder nödvändigt för att nå fram till handlingsplan med aktiviteter.

Trailer

Hållplatser
Ladda ner en framtidsövning:
Lästips:

Psykologisk coaching – för varaktig förändring  (2011) av Gyllensten, K., Palm Beskow, A., och Palmer, S.

Coaching med tema KBT:  en handbok och självhjälpsbok av Palmkron Ragnar, Å. och Brandt Persson, L.

Coaching: vad, varför, hur av Susann Gjerde

Länkar:
Genom att prenumerera på podden visar du din uppskattning och gör det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll

Vill du ha nyhetsbrev från oss?

Vi delar med oss av tips, råd och information om vår podd och kommande utbildningar. Nyhetsbrevet kommer varje vecka.

    169. Att använda KBT som coach inom organisation och arbetsliv. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Helena Mattson.
    Rulla till toppen