Lågaffektivt bemötande går ut på att minska stress och skapa lugn i konfliktsituationer, både för individen och för den som ger stöd. Genom att behålla ett lugnt kroppsspråk, undvika ögonkontakt och prata lugnt kan man signalera trygghet och minska risken för att en situation eskalerar. Det är viktigt att vara lyhörd, försöka förstå individens perspektiv och anpassa kommunikationen efter situationen. 

Här är några strategier för lågaffektivt bemötande:

Inom individens kontroll:

• Hantera egna känslor: Var medveten om och hantera dina egna känslor, stress och rädsla. 
  
• Undvik ögonkontakt: Stirra inte direkt på personen i affekt, utan fäst blicken någonstans bredvid, enligt en blogg om lågaffektivt bemötande. 
  
• Respektera personligt utrymme: Ge personen utrymme och undvik att tränga dig på. 
  
• Använd lugn röst: Tala lugnt, sakta ner tempot och prata tydligt. 
  
• Avleda: Försök att ändra fokus genom att prata om något annat eller introducera en aktivitet, enligt en pedagogisk blogg. 
  
• Backa: Om situationen kräver det, backa och ta ett steg tillbaka istället för att närma dig. 
  
• Undvik fysisk beröring: Beröring kan upplevas som hotfull när en person är upprörd, enligt en blogg om lågaffektivt bemötande. 
  
• Tänk på din kroppshållning: Var avslappnad i din kropp, enligt en artikel om lågaffektivt bemötande. 
  

Inom miljön och strukturen:

• Skapa tydlighet och struktur: Ha tydliga rutiner och regler, och gör dem så förutsägbara som möjligt. 
  
• Anpassa miljön: Minska intryck och stimuli som kan trigga affekt, enligt Rova & Sjögren. 
  
• Förebygg: Arbeta förebyggande genom att identifiera triggers och anpassa miljön och situationer för att undvika att utmanande beteende uppstår,