13*. Trecirkelmodellen - Compassionfokuserad terapi
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Christina Andersson
Vi svarar på frågan; Vad är trecirkelmodellen i Compassionfokuserad terapi?
Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.
Här kan du lyssna på avsnittet:
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Christina Andersson Leg. psykolog, yogalärare och forskar om Compassion som en ny stresshanteringsmetod vid Karolinska Institutet.
Här finner du det långa avsnittet med Christina Andersson:
Länkar:
Lästips:
Compassionfokuserad terapi av Christina Andersson och Sofia Viotti
Compassioneffekten av Christina Andersson
Compassionfokuserad terapi är en integrativ terapiinriktning som baseras på:
- Evolutionsteori
- Affektteori
- Anknytningsteori
- Affektiv neurovetenskap
- Socialpsykologi
- Buddhistisk psykologi
Trecirkelmodellen är en modell som används inom CFT
Det är en modell över hur vår hjärna och kropp fungerar, de system som styr våra
beteenden, tankar och känslor:
- Trygghetssystemet
- Hotsystemet
- Utforskandesystemet
Källa: Christina Andersson
För att kunna lyssna på ALLA avsnitt i full längd behöver du köpa en prenumeration på podden.