231. Verktygen du behöver för att hjälpa andra med orostankar om kriget.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor

Lena Olsson-Lalor bjuder på ett medley från KBT-podden som innehåller verktyg du kan använda för att hjälpa andra med orostankar om kriget.

Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera samt informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare samt lärare i psykoterapi, KBT. 

I avsnittet:

Vi fördjupar oss i de tips och verktyg som du kan använda när du hjälper andra med orostankar om kriget. Ett medley från KBT-podden 🥰

  • * Vad är acceptans? 
  • * Trecirkelmodellen från compassionfokkuserad terapi  
  • * En övning i Compassion 
  • * Skillnaden mellan hypotetiskt och verkligt problem 
  • * Tidsresan, tidsfönstret 
  • * Att hjälpa andra ger mening med livet 
  • * En övning i fokuseringsträning 
Lena Olsson-Lalor
Lena Olsson-Lalor

Vill du ha nyhetsbrev från oss?

Vi delar med oss av tips, råd och information om vår podd och kommande utbildningar. Nyhetsbrevet kommer varje vecka.