22*. En övning till dig - Compassion. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Christina Andersson

Här får du en övning i Compassionfokuserad terapi!

Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.

Här kan du lyssna på avsnittet:

Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.

Christina Andersson Leg. psykolog, yogalärare och forskar om Compassion som en ny stresshanteringsmetod vid Karolinska Institutet.

Lästips:

Compassionfokuserad terapi av Christina Andersson och Sofia Viotti

Compassioneffekten av Christina Andersson

Länkar:

Compassionfokuserad terapi är en integrativ terapiinriktning som baseras på:

  • – Evolutionsteori
  • – Affektteori
  • – Anknytningsteori
  • – Affektiv neurovetenskap
  • – Socialpsykologi
  • – Buddhistisk psykologi

Trecirkelmodellen är en modell som används inom CFT

Det är en modell över hur vår hjärna och kropp fungerar, de system som styr våra beteenden, tankar och känslor:

  • * Trygghetssystemet
  • * Hotsystemet
  • * Utskandesystemet

Källa: Christina Andersson

Här finner du det långa avsnittet med Christina Andersson:

För att kunna lyssna på ALLA avsnitt i full längd behöver du köpa en prenumeration på podden.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Vi delar med oss av tips, råd erbjudanden och information om våra podcasts och kommande utbildningar. Håll dig uppdaterad!