22*. En övning till dig - Compassion. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Christina Andersson

Här får du en övning i Compassionfokuserad terapi?

 

Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.

 

Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi – KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

Christina Andersson Leg. psykolog, yogalärare och forskar om Compassion som en ny stresshanteringsmetod vid Karolinska Institutet.

Compassionfokuserad terapi
Christina Andersson och Lena Olsson Lalor
Sammanfattning:

Compassionfokuserad terapi är en integrativ terapiinriktning som baseras på:

  • Evolutionsteori
  • Affektteori
  • Anknytningsteori
  • Affektiv neurovetenskap
  • Socialpsykologi
  • Buddhistisk psykologi

Trecirkelmodellen är en modell som används inom CFT

 

Det är en modell över hur vår hjärna och kropp fungerar, de system som styr våra
beteenden, tankar och känslor:

  • Trygghetssystemet
  • Hotsystemet
  • Utskandesystemet

Källa: Christina Andersson

Här kan du lyssna på avsnittet:

För att kunna lyssna på alla avsnitt i KBT-podden behöver du prenumerera på podden.

Genom att prenumerera visar du din uppskattning och gör det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll.

Kolla gärna in hela det här avsnittet:

Vill du ha nyhetsbrev från oss?

Vi delar med oss av tips, råd och information om vår podd och kommande utbildningar. Nyhetsbrevet kommer varje vecka.