230. Så hjälper du andra med orostankar om kriget.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor

Lena Olsson-Lalor bjuder på ett klipp från en livesändning i Behandlarsällskapet. Hon ger dig några enkla tips för hur du kan hjälpa andra med orostankar om kriget.

Här kan du lyssna på avsnittet:

Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.

Så hjälper du andra med orostankar om kriget

* Fortsätt med vanliga rutiner,

* Ge sig självmedkänsla

* Acceptera orostankar

* Fokusera på det man kan påverka

* Skilj mellan verkligt och hypotetiskt problem

* Prata med andra

* Minska nyhetsflödet

* Var källkritisk

* Hjälp till och engagera dig i krisen

Hjälp barn genom att;

* Vara tillgänglig

* Vara lyhörd

* Svara på frågor

* Se lilla aktuellt tillsammans

För att kunna lyssna på ALLA avsnitt i full längd behöver du köpa en prenumeration på podden.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Vi delar med oss av tips, råd erbjudanden och information om våra podcasts och kommande utbildningar. Håll dig uppdaterad!