49. Mindfulness, psykoterapi och MBKT avsnitt 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Henrik Kok

Det här avsnittet handlar om mindfulness, psykoterapi och MBKT. Detta är avsnitt 3 av 5 i serien om mindfulness, psykoterapi och MBKT

 

Lena Olsson-Lalor och Henrik Kok hjälper dig att sortera och informerar samt inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

  • Hur finner man acceptans?

  • Henrik Kok är leg.fysioterapeut och leg.psykoterapeut med KBT-inriktning. Han är också utbildare i mindfulnessbaserad metodik med lång erfarenhet av arbete med stresshantering, avspänning och mental träning. Henrik är en av ett fåtal i Sverige som är utbildare i mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT). 
  •  
  • Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare samt lärare i psykoterapi, KBT.
Sammanfattning:

Tredje avsnittet handlar om acceptans.

Henrik bjuder också på en guidad mindfulness-övning.

För att kunna lyssna på alla avsnitt i KBT-podden behöver du prenumerera på podden.

Genom att prenumerera visar du din uppskattning och gör det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll.

Lästips:
  • Lev i nuet, lär av stunden: 100 lektioner i mindfulness av J.Kabat-Sinn
  •  
  • Vart du än går så är du där: medveten närvaro i vardagen. av J.Kabat-Sinn
  •  
  • Din väg till mindfulness: Steg för steg i åtta veckor av Williams & Penman
  •  
  • Mindfulnessbaserad kognitiv terapi vid depression av Zindel, Teasdale. & Williams
Kolla gärna in de andra avsnitten om mindfulness, psykoterapi och MBKT:
Kontakt:

Vill du ha nyhetsbrev från oss?

Vi delar med oss av tips, råd och information om vår podd och kommande utbildningar. Nyhetsbrevet kommer varje vecka.