Livskompassen är ett verktyg att hjälpa en person att finna vad som ger hen mening i livet, vad som är viktigt, den sk värderade riktningen.

Att hitta den värderade riktningen kan motivera och hjälpa mot ett bättre mående och ökad tillfredställelse med livet. 

Man kan säga att livskompassen är ett verktyg som hjälper klienten att hitta vägen mot att leva det liv hen vill leva.

Livskompassen hjälper oss att hitta glappet (diskrepansen) mellan hur vi har det och hur vi VILL ha det, så att vi kan välja den riktning vi vill gå i.

Livskompassen innefattar en rad olika områden såsom familj, fritid, arbete etc. Man kan lika områdena som klyftorna i en apelsin, som tillsammans bildar livet.