Vill du ha nyhetsbrev från oss?
11. Hur jobbar jag med positiva konsekvenser i CRA?
CRA-utbildning med Lena Olsson-Lalor
Avsnittet handlar om hur man jobbar med positiva konsekvenser i CRA för att åstadkomma önskad förändring dvs nyktert och drogfritt leverne.
Vi svarar på frågan:
- Hur jobbar jag med positiva konsekvenser i CRA?
Gäst i detta avsnitt är Mirja Vahlström. Mirja är KBT-terapeut och CRA-behandlare.
Lena Olsson-Lalor hjälper oss med att sortera och inspirera samt informera oss för att bli bättre missbruksbehandlare i CRA,
A-CRA och CRAFT.
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag.Klin. Psyk. Leg psykoterapeut.
Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Lena utbildade sig i Community Reinforcement Approach redan 2004 och har lång erfarenhet av att utbilda inom CRA.
Här kan du lyssna på avsnittet:
Ladda ner en pdf om hur du tar dina 13 första steg i CRA:
3 ”action” tips till dig som är missbruksbehandlare:
- 1. Normalisera den positiva konsekvensen för att minska skammen
- 2. Fyll i ambivalenskorset för att se båda sidorna av slanten och därigenom minska motståndet
- 3. Undvik att fastna i negativa konsekvenser
Normalisera den positiva konsekvensen för missbruksbeteendet för att minska skammen;
Vi vill inte att klienten ska skämmas för att de får positiva konsekvenser av att missbruka. Om det inte fanns positiva konsekvenser så skulle klienten givetvis ha slutat för länge sedan. Så fungerar vi alla i allt vi gör.
Fyll i ambivalenskorset för att se båda sidorna av slanten och därigenom minska motståndet;
Ambivalenskorset kan hjälpa oss att se hela bilden.
-
Positiva konsekvenser av att dricka och droga.
-
Negativa konsekvenser av att dricka och droga.
-
Negativa konsekvenser av att göra en förändring till nyktert och drogfritt leverne.
-
Positiva konsekvenser av ett nyktert och drogfritt leverne.
Tricket med att fylla i ambivalenskorset i den här ordningen är att man får avsluta med det som är positivt med en förändring.
Undvik att fastna i negativa konsekvenser;
Vi undviker gärna att grotta ned oss i negativa konsekvenser både för missbruket och för förändring.
I CRA försöker vi öka positiva, alternativa aktiviteter istället för att minska det som är överskott.