Vill du ha nyhetsbrev från oss?
13. Hur fyller jag i ambivalenskorset? CRA-utbildning med Lena Olsson-Lalor
När en klient känner sig ambivalent inför att göra en förändring mot ett nyktert och drogfritt liv kan det vara hjälpsamt att fylla i ett ambivalenskors.
Därför svarar vi på frågan:
- Hur fyller jag i ambivalenskorset?
Gäst i detta avsnitt är Mirja Vahlström. Mirja är KBT-terapeut och CRA-behandlare.
Lena Olsson-Lalor hjälper oss med att sortera och inspirera samt informera oss för att bli bättre missbruksbehandlare i CRA,
A-CRA och CRAFT.
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag.Klin. Psyk. Leg psykoterapeut.
Handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Lena utbildade sig i Community Reinforcement Approach redan 2004 och har lång erfarenhet av att utbilda inom CRA.
Här kan du lyssna på avsnittet:
Ladda ner ett ambivalenskors:
3 ”action” tips till dig som är missbruksbehandlare:
- 1. Använd ambivalenskorset när klienten är i valet och kvalet
- 2. Utforska alltid det positiva med en förändring sist så att du får avsluta på en god not med förändringsprat
- 3. Bryt ned stort till smått t ex må bra – vad betyder det för dig?
Ambivalenskorset använder vi i CRA och A-CRA när klienten är mellan beredd och inte beredd till att göra en förändring.
Ambivalens är ofta en plågsam känsla och klienten vill gärna välja det ena eller det andra men är, som sagt, obeslutsam.
Ju längre man stannar i ambivalensen desto längre blir listan på för och nackdelar, med både att stanna i missbruket, och att göra en förändring.
Ambivalens är att inte kunna välja mellan kött eller fisk; DN eller Svenskan; belöning nu eller senare; ska jag sluta nu eller ska jag inte.
När vi hjälper klienten med ambivalensen kan vi använda oss av ambivalenskorset.
Vad är positivt med att dricka eller droga; vad är negativt; vad är negativt med att göra en förändring; och vad är positivt.
Det är viktigt att du avslutar med vad som är positivt med förändring.