131. Bra att veta om anknytning vid behandling av sexproblem. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Malin Drevstam

Det här avsnittet handlar om KBT-behandling vid sexproblem

 

Lena Olsson-Lalor och Malin Drevstam hjälper dig att sortera och informerar samt inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.

 

  • Vilka konsekvenser får sexlivet beroende på ens anknytningsstil?
  • Vad är de tre anknytningssystemen trygg bas, omsorg och sexsystemet?
  • Hur påverkar en otrygg anknytning sexlivet?
  •  

  • Malin Drevstam Socionom, leg. psykoterapeut, sexolog föreläsare och författare.
  •  
  • Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi – KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.

Anknytning och sexologi
Sammanfattning:

Problem i sexlivet kan bero på funktionsproblem t ex erektionsproblem eller lustproblem pga psykisk ohälsa. Bristande sexlust är vanligt vid depression och bristande lust kan också orsaka depression. SSRI försvårar ofta förmågan att få orgasm. Läkarkontakt rekommenderas alltid vid erektionsproblem. Det är svårare att kartlägga kvinnans förmåga till lust. Smärtor vid samlag.

Fuktionsproblem kan vara en konsekvens av ens livsstil t ex blodtryck, blodsocker, sömn, alkohol mm.

Parterna har olika mycket lust eller känner lust vid olika tidpunkter kan skapa problem. Viktigt med acceptans och förmåga att kunna mötas någonstans. Ibland kan man ställa upp för sin partner men inte alltid. Mötas genom att vara flexibel.

Andra orsaker till problem i sexlivet är ofta otrohet, svårt att få barn, upprepade missfall, rädsla för könssjukdomar och rädsla bli gravid.

Sex och anknytningsmönster

Barnets biologiska anknytning – sökande efter någon större och starkare 

Omsorgssystemet- föräldrars förmåga att vara lyhörd och visa omsorg

Sexualitets och reproduktionssystemet – kickar igång vid puberteten

Sexualitetssystemets funktion är reproduktion. Vi ska bryta loss ur ursprungsanknytningen för att hitta en ny. Sexualiteten ska locka oss bort från ursprungsfamiljen. 

Hur våra erfarenheter i tidigare anknytning påverkar oss i den sexuella anknytningen.

Om man t ex har goda erfarenheter att beröring kommer beröring att associeras till något bra. 

Om man inte känt att någon varit lyhörd för ens behov och känslor kan det göra att jag själv inte är lyhörd för mina känslor, som att känna lust.

Otrygg anknytning kan skapa problem i sexlivet. 

Man är helt enkelt sämre rustad att klara livets motgångar och variationer.

En otryggt undvikande person har ofta svårt att vara lyhörd för sina känslor. Sex kan bli oåtkomligt pga att personen inte känner lust och rädsla för sårbarhet. Sex har ett lågt relationellt värde. Man har sex för att man SKA och inte för att man har lust. Sex kan användas som en instrumentellt dopaminkick men är inte särskild belönande.

En ängslig/ambivalent person ställer upp för att den andra vill, för att bevara relationen. Ofta blir lusten också ångestblandad. Man får en störd njutning för att man inte kan vara helt i sin njutning och har svårt att slappna av.

En person med trygg anknytning har lättare till att trösta med sex som ett av många skäl till att ha sex.

Trailer

För att kunna lyssna på alla avsnitt i KBT-podden behöver du prenumerera på podden.

Genom att prenumerera visar du din uppskattning och gör det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll.

Hållplatser
Lästips:
  • Lust & olust : om sex, närhet och anknytning av Malin Drevstam
  • Sexologi för psykologer och psykoterapeuter (red. Lennie Lindberg). Medverkan av bl a Malin Drevstam.
Kolla gärna in det här avsnittet också:
Kontakt :

Vill du ha nyhetsbrev från oss?

Vi delar med oss av tips, råd och information om vår podd och kommande utbildningar. Nyhetsbrevet kommer varje vecka.