75*. Sömnformeln. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Marie Söderström
I det här avsnittet lär vi oss om sömnformeln.
Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2018.
Här kan du lyssna på avsnittet:
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Marie Söderström Leg.psykolog och Med dr. Marie har mångårig erfarenhet av behandling av stress- och sömnproblem, både i grupp och individuellt. Hon är disputerad vid Karolinska Institutet och författare till böckerna ”Sömn – sov bättre med KBT” och ”Vila – om den sköna konsten att varva ned”.
Lästips:
”Sömn – sov bättre med KBT” av Marie Söderström
”Vila – om den sköna konsten att varva ned” av Marie Söderström
Här finner du det långa avsnittet med Marie Söderström:
Länkar:
För att kunna lyssna på ALLA avsnitt i full längd behöver du köpa en prenumeration på podden.