Detta avsnitt handlar om kognitiv psykoterapi och konceptualisering
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor
Gäst: Katarina Angermund
Katarina är socionom, leg. psykoterapeut och handledare och lärare i psykoterapi, KBT. Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi – KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.
Katarina Angermund berättar om vad kognitiv terapi är och varför hon tycker det är så verksamt.
För att lyssna på det här avsnittet behöver du prenumerera på KBT-podden.
Här kan du starta din prenumeration och logga in på Podbean
Genom att prenumerera på podden visar du din uppskattning och gör det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll.
Katarina berättar här om kognitiv psykoterapi och konceptualisering
Hon beskriver skillnaden mellan automatiska tankar och andra tankar, varför livsregler blir nödvändiga att använda sig av baserat på sanningarna om oss själva i syfte att finnas i ett sammanhang.
Katarina berättar om hur vi kan lära oss att tänka och göra annorlunda för att känna annorlunda och i sin tur må bättre.
Genom konceptualiseringen ger hon exempel på hur det kan se ut i de olika nivåerna i Christine Padeskys konceptualisering och upplägget enligt denna.
Katarina leder oss genom en övning som visar hur lätt tankarna ändrar våra känslor.
Lästips:
Kennerly.H, An introduction to Cognitive Behavior Therapy: Skills and applications (2016) London: Sage Publications Ltd.
Padeskys konceptualisering
Katarina Angermund Socionom, leg. psykoterapeut och handledare och lärare i psykoterapi, KBT.
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi – KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.
Kontakt:
KBTarna – Bli en bättre behandlare