142. Vad är ytlig sömn?
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Marie Söderström

Det här avsnittet svarar på frågan: – Vad är ytlig sömn?

Detta är ett guldkorn från avsnitt 52. Sömn och KBT-behandling vid insomni med Marie Söderström.

Här kan du lyssna på ett klipp från avsnittet:

Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.

  • Marie Söderström är Leg.psykolog och Med dr. Marie har mångårig erfarenhet av behandling av stress- och sömnproblem, både i grupp och individuellt. Hon är disputerad vid Karolinska Institutet och författare till böckerna ”Sömn – sov bättre med KBT” och ”Vila – om den sköna konsten att varva ned”. Marie arbetar deltid vid Stressmottagningen, en specialistmottagning inom vårdvalet för utmattningssyndrom i Stockholms Läns Landsting, kognitiv inriktning, medicine doktor med forskning inom bland annat KBT.
Lena Olsson-Lalor och Marie Söderström
Lena Olsson-Lalor och Marie Söderström
Kolla gärna in det här avsnittet:
Lästips:

”Sömn – sov bättre med KBT” av Marie Söderström

”Vila – om den sköna konsten att varva ned” av Marie Söderström

För att kunna lyssna på ALLA avsnitt i full längd behöver du köpa en prenumeration på podden.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Vi delar med oss av tips, råd erbjudanden och information om våra podcasts och kommande utbildningar. Håll dig uppdaterad!